Клетчатка для здоровья

адекватное питание

 

Клетчатка  для здоровья необходима.

Сейчас во многих источниках можно встретить упоминание о клетчатке, о ее пользе                             для здоровья. Особенно важно это для тех, кто страдает запорами, склонен к полноте
и испытывает постоянное чувство голода.

Мы все знаем, что нам нужна хорошая доза
растительных волокон каждый день, чтобы улучшить метаболизм, улучшить процесс
пищеварения, избавить наш пищеварительный тракт от накопления отходов и уменьшить
его воспаление.
Читать далее »

Сладкая жизнь

Сладкая жизнь

Сладкая жизнь или кислая, а может, горькая?
Что ты выбираешь?

Независимо от багажа, который человек получил от рождения, в его силах профукать
всё хорошее и светлое, что он получил по рождению, или, наоборот, приумножить этот благотворный багаж.

Я думаю, ты знаешь многих людей, которым жизнь с детства выдала лишь мешок
кислых лимонов, но своими поступками и свершениями они превратили эти кислючие
лимоны в сладкий и вкусный лимонад.
Читать далее »

Сорок пять дел воды

Что может вода

 

Сорок пять дел воды.

Как известно, без воды «и ни туды, и ни сюды.» Человек это знает, и вот сколько
поводов придумали, почему надо пить воду.

1.Без воды нет жизни.

2.Нехватка воды сначала угнетает, а затем убивает
некоторые жизненно важные функции организма.

3.Вода — главный источник энергии, денежный поток тела.

4.Вода генерирует электрическую и магнитную энергию внутри  каждой
клетки тела — она дает силу жить.

5.Вода — связующий материал архитектурного проекта клеточной
структуры.
Читать далее »

Учитесь понимать свое тело

 

Слово “гигиена” появляется на свет вместе с нами.
И надо с детства учиться понимать свое тело.
Только, вот беда, нас учат с младенчества обихаживать собственное тело снаружи и совсем не придают значения  состоянию наших органов внутри.

Тем самым, к сорока годам мы становимся похожими на гробницу, ухоженную и привлекательную снаружи, и тленную внутри, т.к. проблемы внутренних органов мы,
как правило, пытаемся законсервировать, а не решить.

Атоничный кишечник, по статистике, наблюдается у 80% населения. На последние полвека
пришелся расцвет химии в пищевой промышленности, и продукты, которые мы едим, перестали
быть натуральными.
Читать далее »

Продукты, полезные для очищения организма

продукты, полезные для очищения организма

Плохая экология, неправильное питание, употребление некачественной
пищи приводят к загрязнению нашего организма: кровь и лимфа становятся
грязными,на сосудах появляются бляшки, печень не может справляться с токсинами,
почки не могут выводить продукты обмена.
Да и сам обмен веществ становится неправильным. Все это приводит к различным
заболеваниям.

Поэтому рекомендуется периодически очищать организм. Следует помнить,
что наша природа это все учла и создала те продукты, которые помогут нам привести
свое тело в порядок наиболее легким  способом.

Читать далее »

Какие продукты нельзя покупать ни в коем случае!

 

Список изготовителей продуктов с ГМО
Уже давно вступило в силу постановление Санэпиднадзора, обязывающее маркировать
продукты, содержащие более 5 процентов ГМ-источников, однако до сих пор строчки
«содержит генно-модифицированные источники» или просто «ГМИ» появляются на
продуктах крайне редко.

 По подсчётам потребительских организаций, на российском рынке сейчас присутствует 52 наименования продуктов, содержащих более 5 процентов
ГMO (организмов), НО не промаркированных. Это, прежде всего, мясные продукты — сосиски и варёная колбаса, содержащие порой более 80 процентов трансгенной сои. Всего же в России зарегистрировано более 120 наименований (марок) продуктов с ГМО, согласно данным добровольной регистрации и специальном реестре продуктов, импортируемых из-за рубежа.Ученые бьют тревогу. Продукты с ГМО приводят к вырождению людей,
т.к. делают их бесплодными.

Обнародован чёрный список.  Производители ГМО:
ООО «Дарья — полуфабрикаты»;
ООО «Мясокомбинат Клинский»;
МПЗ «Таганский»;
МПЗ «КампоМос»;
ЗАО «Вичюнай»;
ООО «МЛМ-РА»;
ООО «Талосто-продукты»;
ООО «Колбасный комбинат «Богатырь»»;
ООО «РОС Мари Лтф».

Читать далее »

Правила питания

правильное питание


Одно из необходимых условий сохранения здоровья — правильное питание.
Древние говорили: нельзя есть и пить, пока не появится настоящий аппетит
и не захочется пить.


Признак настоящего аппетита
 — это когда он  появляется спустя  продолжительное время после последнего приема пищи. Проще говоря, если вы готовы есть черствый хлеб, значит вы голодны.

Читать далее »