Здоровое долголетие

Закройте  глаза и на минуточку представьте себе,
что вы перестали видеть.
Вокруг темнота: ни лиц, ни неба, ни цветов, ни дороги,
по которой идете – ничего.
Как вам такой поворот?

Теперь откройте глаза. Целый мир перед вами!
И свет, много света!

Глаза являются очень чувствительным и деликатным
органом. По данным современной медицины 90%
информации из окружающей среды человек получает
посредством зрения.

50% энергии, получаемой в организме за счет
биохимических процессов, расходуется на
физиологические  функции – пищеварение, дыхание,
выделение, движение, мышление и т.д., в то время,
как остальная энергия потребляется глазами  и мозгом,
который дает возможность понять,
что же мы видим.
Читать далее »

Если вы хотите улучшить свое здоровье в два или в десять раз, вам
нужно глубоко изучить особенности своего организма.

Вы можете это сделать с помощью Аюрведы – системы, которая
создана для того, чтобы укрепить здоровье и избежать болезней.

Название возникло более пяти тысяч лет назад в Индии,
и оно происходит от двух слов на санскрите: Аюс – жизнь
и Веда – знание,наука.
Таким образом, Аюрведа обычно переводится как
«наука жизни».
Другой, более точный перевод звучит как «учение о
пределах жизни,учение о долгой жизни».
Читать далее »

Так кто же может стать вегетарианцем и не навредить своему здоровью?

Возникает вопрос —  чего  больше в вегетарианстве: пользы или вреда?

Однозначно можно сказать лишь о том, что ортодоксальное вегетарианство, или старое,
строгое вегетарианство, для  длительного питания не подходит.
Эта система может иногда применяться на короткое время. Длительное же применение
строго вегетарианского образа питания считается недопустимым, поскольку с годами у
веганов развивается резкий дефицит железа, цинка,  кальция, витаминов В2 и В12, В,
незаменимых кислот – лизина и треонина.
Читать далее »