Знакомьтесь — Аюрведа

Если вы хотите улучшить свое здоровье в два или в десять раз, вам
нужно глубоко изучить особенности своего организма.

Вы можете это сделать с помощью Аюрведы – системы, которая
создана для того, чтобы укрепить здоровье и избежать болезней.

Название возникло более пяти тысяч лет назад в Индии,
и оно происходит от двух слов на санскрите: Аюс – жизнь
и Веда – знание,наука.
Таким образом, Аюрведа обычно переводится как
«наука жизни».
Другой, более точный перевод звучит как «учение о
пределах жизни,учение о долгой жизни».

Цель Аюрведы – показать, как мы можем воздействовать
на свою жизнь, контролировать ее, избежать влияния
болезней и старости.

Главный принцип Аюрведы заключается в том,
что разум управляет телом и состояние здоровья
человека зависит от того, находятся ли они
в равновесии.

Это равновесное состояние приносит больше пользы
для здоровья, чем любой из известных видов иммунитета.

Аюрведа объединяет в себе опыт и знания мудрецов,
которые заложили традиции учения задолго до египетских
пирамид и хранили их много поколений.

Аюрведа – это технология, которая позволяет работать со
своим телом на квантовом уровне.

Мы сами выбираем болезни. Мы не осознаем этого выбора,
поскольку он происходит на более глубоком уровне, чем наши
ежедневные размышления.
Но раз у нас есть такая способность, то мы можем управлять ею.

Если вы последуете за своими внутренними стремлениями, то
обнаружите, что ваш организм способен вернуться в равновесие
почти без вашего участия.
Наше тело постоянно обновляется.

• Обычная клетка оболочки нашего желудка живет всего
  несколько дней,
  Обычная клетка кожи – только две недели;
  Красная клетка крови живет дольше – два или три месяца.
  Клетки печени живут очень долго – для замены им
  требуется несколько лет;
  Клетки мозга и сердца не обновляются никогда.

Аюрведа говорит: нас не поразит ни одна болезнь,
пока существует и поддерживается равновесие в теле,
мыслях и особенно в душе.
Совершенное здоровье опирается на идеальное
общее равновесие.

Все, что мы едим, говорим, думаем, делаем, видим и
чувствуем, влияет на общее равновесие.
Каждая молекула воздуха, воды и еды, которые мы получаем,
обрабатывается по внутренним законам нашего тела.

Мы можем выбрать, следовать ли этим законам или
создавать свои, но точно не стоит им сопротивляться.

По Аюрведе, жить в согласии со своей природой – легко,
комфортно и без напряжения – значит уважать
свою уникальность.

Если же вы точно знаете тип своего тела, все
свои сильные и слабые стороны, вы сможете
заняться профилактикой задолго до того,
как проявится болезнь.

Знание типов тела делает профилактику более конкретной.
Никто не предрасположен ко всем болезням в мире, и все же
большинство из нас пытается предотвратить как можно большее
их число: рак, инфаркт, остеопороз и другие, потому что боится
всех болезней одновременно.

Если вы хотите остаться здоровым, но не знаете, к какой
именно болезни предрасположены, вы блуждаете в темноте.

И наконец, знание типа тела необходимо, чтобы понять
самого себя. Когда вы разберетесь, что на самом деле
происходит внутри вас, вас больше не будет волновать
мнение посторонних людей о том, что вам следует делать,
говорить, думать и чувствовать.

Одно из приятных преимуществ Аюрведы состоит в том,
что она способна выявлять малейшие вещи, которых вы
даже не замечаете.

В онлайн-школе практического здоровья изучаются типы
тела — доши.
Что это, как проявляют себя доши в жизни, в разных ситуациях.
Кому, что, когда и как лучше есть, как с помощью питания можно
создать равновесие в организме.
Как действовать в разные сезоны года, при смене погоды,
чтобы не болеть.

И еще много интересного вы сможете узнать, если вам это
интересно. Зная себя, вы можете управлять не только своим
здоровьем, но и жизнью.
Это не громкие слова, это реальность.

Пишите комментарии, делитесь мнением, задавайте вопросы.
Чтобы дать вам нужные знания, надо знать о вас больше.
И я хочу знать о вас как можно больше, чтобы быть полезной по максимуму.

Всего вам доброго!
Ваш проводник к здоровью
Дина Ивановна Чеботарева