Болезни холода

Вот и зима пришла. А с нею холода и болезни.
Давайте поговорим о том, почему люди чаще болеют в холодные сезоны.
Я хочу донести до вас мысль, что болеть зимой не обязательно.
Можно правильно организовать свою жизнь и наслаждаться  тем хорошим, теми радостями, что приносит зима.

Итак.
Эти понятия присутствуют в Аюрведе, тибетской и китайской медицине.
В организме каждого человека присутствуют три начала, три элемента – доши или конституции. Это —  Слизь (Капха, бедкен)
Ветер (Рлунг, Вата) и Желчь (Питта, Трипа).

 У каждой доши свои функции и задачи.
Когда они находятся в гармонии, человек здоров, активен, бодр.
Соотношение дош в организме устанавливается при зачатии и у каждого оно свое. Поэтому, когда говорят о равновесии дош, это не значит, что их должно быть поровну.
Просто они должны находиться в определенных соотношениях.

Доши определяют конституцию, которая присуща каждому человеку.
Принадлежность к определенной конституции (доше) обуславливает и предрасположенность к тем или иным заболеваниям.

Под влиянием внешних факторов – изменение климата, погоды, неправильного питания, стрессов, доши могут изменяться и выходить из равновесия, возбуждаться. И тогда человек заболевает.

Осенью, зимой и ранней весной возбуждаются две холодные доши – Ветер и Слизь. Буду называть их так, чтобы было проще и понятней.

Ветер (вата)
Основные качества – холодная, сухая, подвижная, шероховатая.
Это движущая энергия, она управляет биологическим движением, регулирует всю активность в организме, как психическую, так и физиологическую. Она отвечает за дыхание, биение сердца, движение пищи по желудочно-кишечному тракту, моргание глаз, нервную систему и т.д.
Будучи принципом движения, вата наделяет движением и другие доши. Поэтому, когда она выходит из равновесия, то влияет на остальные доши, возбуждая их.
Возбужденная Вата служит причиной подавляющего большинства болезней.

Что же выводит Ветер из равновесия?
Это сухая, холодная и ветреная погода, сухая, холодная пища, стрессы.

А успокоить её могут тепло, горячая, влажная пища и большинство согревающих специй. Вата любит влагу – паровые и водные ванны, увлажнитель в доме.
Вату надо постоянно держать на контроле, чтобы не дай Бог, она не вышла из себя.)))
Очень трудно потом с этим справиться, особенно, если она взбудоражит и другие доши.

Слизь (Капха)
Относится к холодному иньскому типу. Она сочетает в себе элементы воды и земли. Это энергия, формирующая структуру тела, клей, который удерживает клетки тела вместе. Она также отвечает за жидкости, необходимые для жизни клеток и органов, смазывает суставы, увлажняет кожу, помогает залечивать раны и поддерживает
иммунитет. Анатомически она включает в себя слизистые оболочки и органы, лимфатическую и эндокринную системы.
По своим качествам — это самая тяжелая конституция, она медленная, холодная, водянистая, маслянистая, гладкая, мягкая, статичная, вязкая и сладкая.

Слизь выходит из равновесия зимой и ранней весной, когда погода тяжелая, мокрая, облачная и холодная. В это время она скапливается в организме, что ведет к нарушению баланса, человек начинает болеть.
Физические нарушения связаны с принципом воды – это простуда, грипп, ОРЗ, бронхиты и другие болезни, связанные с образованием слизи и мокроты.

Усиливает и возбуждает дошу влажная и холодная пища, такая как арбузы, сладкие сочные фрукты, конфеты, печенье, сахар, йогурты, холодные молочные продукты. Кроме того, холодная и мороженая пища, ледяная вода, дневной сон, сидячая работа, постоянное жевание, все это приводит к образованию большого количества слизи.
При этом замедляется пищеварение и обмен веществ, ослабляется пищеварительный огонь, появляется тучность.
Примечание: холодной пища может быть как по ощущению температуры, так и по свойствам.

Успокоить Слизь можно, если употреблять легкую, сухую и теплую по свойствам и температуре пищу, избегать молочных продуктов (исключение – горячее молоко со специями), побольше двигаться, не засиживаться, разнообразить режим дня, одеваться по погоде.

Это краткое описание дош, чтобы можно было понять их принцип и почему они вызывают болезни. Подробно мы изучаем все это в школе.

Известно, что зимой обменные процессы в природе протекают не так, как летом. Деревья замедляют свой рост, замирают, снижают скорость обменных процессов, практически не растут. Но не умирают, они меняются, но медленней.

Человек, разумеется, существо более сложное и несколько иначе организованное.
Но общий принцип  сохраняется. Нам зимой требуется больше сна, отдыха, мы быстрее устаем от дел, нам бывает холодно, хочется более согревающей пищи.

Это общее правило, несмотря на множество исключений. А почему?
Потому, что скорость и мощность обменных процессов зимой иная,
чем летом. Точно так же, как в растительном мире, особенно на
поверхности тела, на слизистых.

А где паразитируют гриппозные вирусы? Верно, на слизистых, прежде всего. И зимой, когда обменные процессы в системе слизистых протекают менее интенсивно,  медленно, вероятно, в ином ритме, значит, и форма слизистых оболочек чуть-чуть, но иная, чем летом, паразитам – вирусам живется вольготней.
Вирусы, бактерии появляются там, где для этого созрели условия. Т.е. организм разбалансирован, загрязнен, забит огромным  количеством слизи.
Так называемые, простудные заболевания не что иное, как попытка тела избавиться от лишнего хлама.

Потому мы имеем почти каждую зиму эпидемию, а то и пандемию гриппа. Сезонное изменение интенсивности обменных процессов в организме –  естественный  природный ритм и человеку надо учитывать это в своей повседневной жизни.
Изменить питание, сохранять тепло тела, спать столько, сколько требуется и в лучшее время. Об этом сейчас пишут и говорят все,
кому не лень. И совсем не обязательно болеть!

Вирусы, как объекты биологические, тоже на месте не стоят, а мутируют, мутируют; судьба у них такая. Возможно, зимой у них пора особенно агрессивная, но дело все-таки не в них, а в нас.

Надо внимательней относиться к нуждам своего тела, утепляться в холод, а если все же промерз, быстро согреться всеми возможными способами. Правильно питаться, сообразно сезону.
Не затягивать с лечением, если все-таки ухитрился заболеть.

О том, что делать, если заболел, в продолжении этого поста.

Здоровья вам!