Учитесь понимать свое тело

 

Слово “гигиена” появляется на свет вместе с нами.
И надо с детства учиться понимать свое тело.
Только, вот беда, нас учат с младенчества обихаживать собственное тело снаружи и совсем не придают значения  состоянию наших органов внутри.

Тем самым, к сорока годам мы становимся похожими на гробницу, ухоженную и привлекательную снаружи, и тленную внутри, т.к. проблемы внутренних органов мы,
как правило, пытаемся законсервировать, а не решить.

Атоничный кишечник, по статистике, наблюдается у 80% населения. На последние полвека
пришелся расцвет химии в пищевой промышленности, и продукты, которые мы едим, перестали
быть натуральными.
Читать далее »

Мелатонин -гормон жизни

мелатонин

Гормон жизни — Мелатонин
— это ключевой регулятор биоритмов, по которым живет и действует наш
организм. Главным источником мелатонина является шишковидная железа —
ЭПИФИЗ.
Это очень маленькое, с горошину, образование , напоминающее по форме сосновую
шишку, отчего и получило свое название, расположено в глубине мозга между
полушариями.

О ней было известно еще за 2000 лет до н.э. Древние считали её органом
ясновидения и размышлений о перевоплощении души, ассоциировали
железу с третьим глазом.
Читать далее »

Быть здоровым — великий труд

Быть здоровым - великий труд

Здоровье надо беречь! Быть здоровым — это великий труд!
До определенного момента вряд ли кто-то задумывается о здоровье. Оно просто есть.

Мы пользуемся им, транжирим его. Мы думаем, что так будет всегда.
Мы даже не подозреваем,что может быть иначе.

Это другие болеют, а я всегда буду здоров.

Так думают все, пока…здоровье вдруг почему-то начинает давать сбои.

Как мы ведем себя вначале?  А-а-а ерунда, пройдет. Если не сильно болит, выпили таблетку, и побежали дальше.

Если недомогание мешает работать, пошли к врачу. И это уже хорошо. Врач
поставит диагноз,назначит лечение,даст больничный.
Читать далее »

Дети и простуда

лечим простуду

Здравствуйте!
На дворе зима, мороз, холодно… Много уже начинают говорить
о простудах, гриппе, ОРЗ. Кто-то этого боится и обязательно заболеет.
Другие не обращают внимания и либо болеют, либо здравствуют.
Я обращаюсь к тем, кто часто болеет в сезон холодов.

Как вы думаете, человек обязательно должен подхватить

Читать далее »

Суточная активность дня

время и доши

В этом посте я расскажу как распределяется время суток между дошами.
Это коституциональные энергии, принятые в Аюрведе и тибетской медицине.
Их три – доша ветра – Вата, Рлунг.
доша желчи – Питта, Трипа.
доша слизи – Капха, Бедкен.
Читать далее »