Сколько раз в день надо есть?

Как часто надо есть

Сколько раз в день надо есть?
Не многие люди понимают, что еда существенным образом влияет
на наше состояние ума и чувства.
Например, существует связь между употреблением слишком большого
количества сахара и состоянием перевозбуждения, или чувство тяжести
и вялости, приходящее после переедания молочных продуктов, жира,
красного мяса.

Точно также, если вы едите слишком много сырой пищи, соков,
придерживаетесь веганского рациона, включающего в себя в
основном овощи, то можете чувствовать себя рассеянными и
неспособными сконцентрироваться.
Читать далее »

Весеннее очищение гречневой кашей

Весеннее очищение без голодания

Гречка — 8 свойств знакомого продукта

Весеннее очищение гречневой кашей- сытно, полезно.

История возделывания гречихи насчитывает более пяти тысяч лет. Крупа, которую получают
из этого растения, используется для приготовления каш, супов, запеканок и пудингов, из нее делают
муку, которая является одним из основных ингредиентов лапши, популярной в разных странах, пекут блины.
Блюда из гречневой крупы полезны и вкусны, они прекрасно сочетаются с мясом, молоком, яйцами, грибами, фруктами и овощами.
Читать далее »

Что такое болезнь

Что такое болезнь

Что такое болезнь? Это нарушение законов природы  внутри  организма.
Как об этом говорит восточная медицина?

Нарушение  законов  природы состоит в том, что энергия в человеческом организме
начинает циркулировать неправильно, не так, как в природе, в окружающем мире,
во Вселенной.

Нарушение баланса Инь и Ян, нарушение нужного соотношения энергий
стихий, застой и недостаток или переизбыток энергии в меридианах — это и есть
нарушение законов природы.

В современном мире применяют два типа медицинского воздействия на организм
человека.
Читать далее »

Токсическая симфония

токсическая симфония

Здравствуйте!
Сегодня продолжение темы о токсинах. Нам необходимо  знать, где мы встречаемся с
токсинами и как они на нас воздействуют.

1.Токсины накапливаются в тканях и клетках быстрее, чем выводятся из них.

2.Токсины действуют и в одиночку, и совместно друг с другом.

Ученые не знают о том, как тысячи химических веществ, воздействию
которых мы подвергаемся, взаимодействуют внутри наших тел и клеток.

Но нам известно, что имеет место синергизм, когда эффект взаимодействия
двух или более факторов превышает сумму их эффектов по отдельности.
Т.е. отдельно каждый токсин действует слабее. А когда они вместе, их
действие увеличивается многократно.
Читать далее »

Внешние токсины

внешние токсины

 

Здравствуйте!
Сегодня рассмотрим откуда еще человек получает токсины.
Это наше жилое пространство — жилища и рабочие места.

Подсчитано, что треть загрязнения планеты приходится на химические вещества,
используемые для производства строительных материалов, и углекислый газ, который
образуется в процессе этого производства.
Сюда же относится все, что мы применяем для отделки, очистки и ремонта
наших жилищ.

Согласно данным  Агенства  защиты окружающей среды, воздух в помещениях
более загрязнен, чем за их пределами. Все это благодаря выделениям из
отделочных и изоляционных материалов, краске, пене, замедлителям горения,
а также пыли, перхоти и табачному дыму.
Читать далее »

Очищение горячей водой

очищение горячей водой

Очищение организма горячей водой довольно простой метод.  При этом теплая
вода значительно уменьшает спазмы, изжогу и  другие проблемы, связанные с
работой желудочно-кишечного тракта.

Объясняется это просто — вода, попавшая в желудок до приема пищи, подготавливает
его к началу пищеварения, очищает от слизи, собравшейся за ночь, от всего, что там                        находится.
И пища, поступая в чистый желудок, начинает быстрее перерабатываться.

Почему вода должна быть горячей?
Все химические процессы в теле происходят при постоянной температуре
38°. Если выпить холодной воды, температура в желудке упадет, и ему надо
будет опять выравнивать её. На это уходит энергия и время. К тому же,
холодная вода не растворит слизь, а наоборот, сделает её более вязкой.
Читать далее »

Условия хорошей работы кишечника

условия хорошей работы кишечника

Три условия хорошей работы пищеварительной системы.

На работу нашего вечного труженика, желудочно-кишечного тракта, влияют три
основных момента: качество пищи, её количество и время приема.

Качество пищи играет огромную роль. Свежие овощи и фрукты содержат растительную клетчатку, которая улучшает перистальтику, предотвращает атонию (вялость кишечника).

Эта клетчатка быстро покидает все основные отделы пищеварительного  тракта, унося с собой шлаки и даже зародыши каловых камней.
Читать далее »